Il sonno del neonato: problemi, disturbi, metodi, rimedi, fasi e cicli
CONSULENZA SUL SONNO DEL NEONATO: le regole di base sul sonno del neonato Il tuo bimbo non dorme, non riesce o non vuole dormire, dorme poco, dorme agitato, piange per addormentarsi, piange di notte o ha risvegli notturni continui? Ti insegneremo come addormentare e far dormire i bambini oltre che curare i disturbi del sonno e l'insonnia nei bambini. Imparerai i rimedi sui problemi del sonno del neonato tra cui il Metodo Easy di Tracy Hogg. Contattaci subito telefonicamente al [...]
Conosci le diverse tipologie d’insonnia?
L'insonnia è il disturbo più comune nella popolazione: ne soffrono in prevalenza le donne e le persone anziane. Chi soffre d’insonnia dorme poco e male, può fare fatica ad addormentarsi oppure si sveglia frequentemente durante la nottata. Può essere un disturbo temporaneo o cronico, in ogni caso il normale corso del sonno ne risente e con esso lo stato generale dell’organismo e la qualità della sua vita. Chi ne è soggetto, oltre ad [...]
Sai coniugare Risparmio, Bellezza e Benessere?
E’ possibile coniugare le parole “risparmio”, “bellezza” e “benessere”?Shakti Mat lo sa fare!Chi conosce il tappetino svedese per agopressione Shakti Mat sa che è possibile...Dal 2013 però è ancora più facile: lo Shakti Mat Original - quello verde o quello arancione per intenderci - da gennaio costano solo 65 euro invece che 78!Ed inoltre lo Shop di www.shakti-mat.it si arricchisce della categoria “Saponi [...]
Una corretta alimentazione migliora la vita: visite nutrizionistiche a Clinica Privata Villalba
Un’alimentazione sbagliata può avere molteplici conseguenze sulla nostra salute, oltre a provocere sovrappeso ed obesità. Può infatti dare disturbi gastrointestinali quali gonfiore addominale e reflusso gastroesofageo, alterazione dei valori del sangue come colesterolo e glicemia, sintomi vari come stanchezza cronica e insonnia, ma anche vere e proprie patologie quali diabete ed osteoporosi. Ecco perché è molto importante scegliere una nutrizione [...]
Passiflora, un rimedio naturale per combattere l’insonnia
L’insonnia è un disturbo comune che colpisce una percentuale molto elevata di persone. Va intesa in senso lato come una cattiva qualità del sonno, spesso caratterizzata da risvegli notturni e fatica a prendere sonno. Principalmente colpisce le donne e con l’avanzare dell’età tende a peggiorare e presentarsi più frequentemente. Il problema non va sottovalutato: un cattivo sonno può avere ripercussioni sulla vita diurna, ad esempio con [...]
Biancospino per contrastare stati ansiosi e insonnia lieve
Il riposo notturno è fondamentale per la salute dell’organismo. Molte persone soffrono di disturbi del sonno cronici o occasionali dovuti o aggravati da stati di stress e ansia. Per disturbo del sonno si intende una condizione di anomalia dei ritmi del sonno che interferisce anche con la normale conduzione delle attività durante il giorno. Oltre ai ben noti accorgimenti da applicare al proprio stile di vita per garantire il ristoro necessario al [...]
Valeriana, per trascorrere notti serene.
Lo stress è una conseguenza abbastanza comune dei tempi in cui viviamo. I ritmi frenetici, i numerosi impegni e la costante preoccupazione che accompagna ogni nostra attività ci portano a sperimentare uno stato di malessere generale che si traduce in disagi fisici e psichici. Provare stati d’ansia a causa di eventi particolari, al lavoro o in famiglia, è normale. Ma la loro persistenza e l’incapacità di affrontarli e gestirli [...]
Insonnia e' il secondo singolo estratto dall' album omonimo degli ANTIDOTO
La pop-rock band salentina continua a promuovere con ottimi risultati l’album uscito con Flagship records con un risultato sonoro avvolgente e d’impatto! Insonnia e' una rock song di forte impatto ritmico caratterizzata dall' alternarsi di vuoti/pieni chitarristici. Il testo , riflessione visiva di pensieri notturni, si appoggia su trame sonore aggressive ma guidate da un guitar theme melodico. Una canzone per chi dorme poco la notte... Lo [...]
SEI IN PARTENZA PER LE VACANZE? ECCO IL KIT DELLA SALUTE DA PORTARE IN VALIGIA
Il grande esodo estivo è vicino, la maggior parte degli italiani ha, ormai, deciso dove trascorrere le proprie ferie estive e molti hanno iniziato a fare i bagagli. La preparazione della valigia può essere considerata un’arte, richiede tempo e metodo, soprattutto se le vacanze si prospettano lunghe e in posti lontani. In ogni caso, la paura è quella di dimenticare qualcosa di cui assolutamente non possiamo fare a meno. Se si vuole trascorrere [...]
Influenza e raffreddore? Più esposto chi dorme male!
I ricercatori della Carnegie Mellon University (Pennsylvania, USA) hanno studiato 153 uomini e donne sani, di età compresa tra i 21 e i 55 anni, osservandone la durata e la qualità del sonno per due settimane. I partecipanti sono stati successivamente messi in quarantena in stanze separate per 5 giorni ed esposti al rinovirus (il virus che è responsabile per il comune raffreddore). Come risultato, il 35,3% dei soggetti ha sviluppato influenza e il 43,1% segnalato la [...]
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