Uomini migliori delle donne in materia di antiossidanti 
Gli uomini sono promossi in materia di antiossidanti. La loro dieta, a sorpresa, è migliore di quella delle donne.
I maschi introducono in media più acido ascorbico, carotenoidi, licopene, retinolo, tocoferolo e zinco, rispetto alle donne, che pensano di essere più attente all’alimentazione, sia a tavola sia durante il giorno.
E' quanto emerge da uno studio firmato dall’Osservatorio nutrizionale Grana Padano.
Ma attenzione, nonostante gli uomini abbiano una dieta più selezionata alla lotta contro i radicali liberi, quasi un terzo non arriva ad assumere la quantità di antiossidanti necessaria per contrastare i radicali liberi.
L’Osservatorio ha scoperto anche che i fumatori, che producono una quantità maggiore di radicali liberi, e avrebbero quindi bisogno di potenziare il proprio sistema, introducono invece quantità più basse di sostanze antiossidanti rispetto ai non fumatori.
Per saperne di più:
Alimentazione Antiaging
Sostanze antiossidanti
Integratori Antiaging
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