Corpo vivo: a pergine pilates e postura

Silvia Michelini: dal Bolshoi a New York, dalla danza alla cura della postura
L’attività motoria, il muoversi e il desiderio di una migliore qualità della vita stanno coinvolgendo un numero sempre maggiore di persone e dalla ricerca del benessere fisico non è avulsa Pergine, che da lunedì 13 potrà contare su una nuova realtà dedicata al movimento e alla cura del corpo: un centro specializzato in Pilates e rieducazione posturale.L’iniziativa nasce da Silvia Michelini, 25 anni, fondatrice di “Corpo Vivo”. Il suo percorso prende avvio molto presto, con i primi passi nella danza già all’età di tre anni, per poi svilupparsi attraverso un lungo itinerario di formazione ed esperienze sempre guidato dalla centralità del movimento. La formazione artistica e personale di Silvia Michelini si è articolata tra importanti tappe internazionali: dagli studi a Mosca presso la Bolshoi Ballet Academy fino al perfezionamento a New York. Successivamente è rientrata in Italia, all’Accademia Europea di Danza a Roma, dove ha scoperto e approfondito il Pilates. Dopo il diploma ha proseguito la sua preparazione a Berlino, concentrandosi sulla danza contemporanea.Col tempo, però, il suo focus professionale si è orientato sempre più verso il Pilates, disciplina capace di migliorare la consapevolezza corporea, favorire equilibrio e armonia nel movimento e intervenire in modo efficace sulla postura. Michelini è oggi tecnica posturale e istruttrice certificata di Pilates (Matwork, Reformer e Wunda Chair), con competenze che spaziano anche nell’ambito della gravidanza e della terza età.Il nuovo centro, situato in via Pive 15 a Pergine, offrirà corsi sia a corpo libero sia con l’ausilio dei grandi attrezzi, oltre a percorsi specifici di rieducazione posturale. L’obiettivo è promuovere un approccio consapevole al movimento, stimolando al contempo una maggiore attenzione all’ascolto del proprio corpo.Pilates e ginnastica posturale rappresentano strumenti efficaci per correggere squilibri, migliorare l’allungamento e il tono muscolare e rendere il fisico più adatto a sostenere le attività quotidiane. Il metodo, ideato da Joseph Pilates – inizialmente denominato “Contrology” – nacque come pratica riabilitativa durante il periodo bellico e si sviluppò anche grazie all’invenzione di attrezzi specifici, come il Reformer e la Wunda Chair, concepiti a partire da letti e sedie ospedaliere.Nel tempo, il Pilates si è affermato come disciplina completa, capace di analizzare schemi motori e disfunzioni attraverso test mirati che coinvolgono diversi sistemi sensoriali, dalla vista all’equilibrio, fino all’apparato stomatognatico e all’appoggio plantare, per individuare eventuali cause di squilibrio corporeo.Questa nuova proposta arricchisce l’offerta locale e si affianca all’impegno di Michelini anche nel campo della danza, dove continua a collaborare con diverse realtà del territorio trentino.L’inaugurazione di “Corpo Vivo” è in programma sabato alle 10.30: un appuntamento aperto a professionisti, appassionati e a chiunque voglia avvicinarsi a un percorso di benessere e miglioramento posturale.

Comunicato di newspower | Pubblicato Giovedì, 09-Apr-2026 | Categoria: Benessere