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Emorroidi e alimentazione: ricette leggere e gustose per la vostra patologia approfondimenti

Le emorroidi sono un problema comune a uomini e donne, anche di giovane età. Bruciori e sanguinamento sono solo alcune delle caratteristiche che si presentano con la patologia emorroidaria. Infatti, per molte persone risulta davvero limitante in numerose attività che vanno dalle semplici passeggiate all’attività sportiva, fino a essere obbligate a rinunciare anche a diversi aspetti della vita sociale. Cosa c’è di meglio di un pranzo in famiglia o di una cena al ristorante? Ma chi soffre di emorroidi sa bene che l’alimentazione è un aspetto da non sottovalutare e, pertanto, deve prestare la massima attenzione sulla scelta dei cibi.  Questo non significa privarsi di qualsiasi piatto, ma significa imparare a gestire l’alimentazione in modo da prevenire attacchi di emorroidi o stitichezza che poi potrebbe portare alla fuoriuscita dei cuscinetti. Un consiglio è quello di privilegiare alimenti che contengono flavonoidi, in quanto si rivelano potenti antiossidanti in grado di rendere più resistenti i capillari e l’intero sistema vascolare. Inoltre, bere qualche tazza di tè verde ogni giorno aiuta a tenere pulito l’intestino e contrastare l’effetto dei radicali liberi.  Per concedersi qualche peccato di gola, è possibile preparare qualche ricetta gustosa ma leggera, capace di appagare il palato e non aggravare la patologia emorroidaria. Ad esempio, potete preparare un ottimo erbazzone con alimenti semplici e freschi: spinaci, cipollotti, prezzemolo, prosciutto, un po’ di parmigiano, ricotta e olio sono gli ingredienti principali per cucinare un ottimo piatto. Mentre per dessert potete optare per un delizioso semifreddo di mirtilli e lamponi facilissimo da preparare.  Con un po’ di pazienza e una piccola rivisitazione di alcune ricette, sarà semplicissimo portare in tavola ottimi piatti alleati della vostra salute

Comunicato di Avatar di infoemorroidiinfoemorroidi | Pubblicato Martedì, 08-Nov-2011 | Categoria: Benessere
Tags: emorroidi
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