Suggerimenti per superare la crisi di coppia e essere una coppia felice

Come fare per appianare i problemi di coppia e avere una relazione felice? La realtà è che questo è realizzabile ma anche che è fondamentale sapere che le unioni soddisfacenti non accadono e basta e che e' necessario sforzarsi per ottenere tale risultato. A tale proposito ci sono delle cose che puoi fare che miglioreranno la tua vita di coppia e permetteranno anche di trasformare un rapporto di coppia fallimentare in un'unione coniugale appagante.

Ecco perciò in riferimento a ciò alcune strategie che puoi mettere in pratica per superare la crisi di coppia e gioire di un'unione felice:

Assumiti le tue responsabilità. Questa è la scelta più importante che può far migliorare il tuo rapporto di coppia. Significa cominciare a assumersi le responsabilità per le proprie emozioni e necessità e che piuttosto di tentare di fare in modo che la tua dolce metà ti faccia sentire appagato impari a fare tutto ciò per te stesso attraverso i tuoi pensieri e atteggiamenti. Vuol dire imparare a trattare te stesso con dolcezza e compassione piuttosto che giudicare negativamente. Difatti, incolpare il partner per la propria infelicità è lo sbaglio principale che è fonte di problemi nei rapporti amorosi e per questo imparare ad amare se stessi è fondamentale per ottenere un'ottima unione.

Riuscire a comprendere invece di controllare. Quando ci sono dei malumori, hai sempre due decisioni per maneggiarli: puoi dimostrarti aperto a comprendere di più su te stesso e sul tuo consorte e apprendere quali sono le problematiche più evidenti del conflitto o puoi tentare di vincere e assumere così qualche modalità di comportamento controllante. In riferimento a ciò è necessario ricordare che ogni forma che utilizziamo per controllare porta ancora più attrito. Quindi tieni a mente che riuscire a capire invece che controllare è importante per migliorare il tuo matrimonio.

Crea delle circostanze per trascorrere del tempo insieme. Nel momento in cui le persone si corteggiano nei primi periodi esse sembrano avere sempre del tempo per la relazione. Poi, specie dopo essersi sposati, sembrano non avere più del tempo per il partner. A tale proposito è importante essere consapevoli che i rapporti richiedono del tempo e perciò è necessario definire dei momenti specifici della giornata da passare assieme.

Essere grati invece di lamentarsi. Solamente quando c'è un'attitudine di riconoscenza tra due persone può esserci un'energia positiva. Lagnarsi in ogni momento crea invece un'atmosfera pesante che non è piacevole per i partner. Inizia quindi a essere grato per ciò che hai invece che concentrarti su quello che non hai. Recriminare è fonte di stress mentre essere grati crea pace profonda e quindi crea benessere emozionale, nella relazione e migliora anche il benessere fisico.

Allegria e divertimento. Essere continuamente preoccupati e non divertirsi con il partner è negativo per la relazione. Per tale motivo le unioni sono piacevoli nel momento in cui si gioca assieme e nel momento in cui la leggerezza diventa una parte necessaria della vita di ogni giorno. Smetti quindi di prendere ogni cosa seriamente e impara a notare la parte piacevole della vita.

Ecco perciò cinque strategie per risolvere i problemi di coppia e godere di un matrimonio felice.

Comunicato di blueactiva | Pubblicato Lunedì, 07-Feb-2011 | Categoria: Benessere