La fisioterapia
Spesso, particolarmente con il passare degli anni, gli acciacchi alla schiena e ai muscoli possono causare parecchi fastidi e non dovrebbero essere presi alla leggera. Una storta o un accavallamento dei nervi nella schiena possono sembrare inezie ma alla lunga possono creare dei problemi veri e propri. Se si sente un dolore muscolare o un irrigidimento è buona pratica recarsi da un fisioterapista. Questi professionisti, da qualche anno formati tramite corso universitario, sono gli unici abilitati per poter manipolare i muscoli e poter ripristinare il benessere del cliente. Una parte della fisioterapia spesso non trattata è quella della terapia occupazionale. Con questo termine si indica l'attenzione e la cura dei movimenti che si compiono normalmente durante la giornata. Questa branca della fisioterapia è rivolta specialmente alle persone con difficoltà fisiche o psichiche, permanenti o temporanee. Ci sono diversi approcci a questa terapia, quello più conosciuto è il MOHO (Model Of Human Occupation) che è diviso in volizione e abituazione.
I massaggi sono sicuramente la gran parte del lavoro di un fisioterapista. Questi trattamenti manipolatori non sono rivolti solo al rilassamento ma sono una vera e propria tecnica riabilitativa che mirano a far riacquistare al paziente il funzionamento più possibile completo delle propria muscolatura. I massaggi possono essere di diverso tipo ma hanno tutti il primo obiettivo di risolvere e sopratutto prevenire problemi che possono diventare gravi. Arrivati ad una certa età diventa quindi caldamente consigliabile di rivolgersi mensilmente ad un fisioterapista.
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